¿Quiénes tienen más riesgo de diabetes? Salud explica los factores que no debes ignorar
Durante la conferencia matutina “Las mañaneras del pueblo”, el secretario de Salud, David Kershenobich, afirmó que la diabetes mellitus puede prevenirse, controlarse y manejarse sin complicaciones graves si se detecta a tiempo, destacando que la prevención temprana puede reducir hasta en 60% el riesgo de desarrollar la enfermedad.
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México.- Durante la conferencia matutina “Las mañaneras del pueblo”, encabezada por la presidenta Claudia Sheinbaum Pardo, el secretario de Salud, David Kershenobich, subrayó la importancia de fortalecer la prevención de la diabetes mellitus, al desmentir la idea de que un diagnóstico inevitablemente conduce a complicaciones graves.
“El que una persona tenga diabetes no significa que deba llegar forzosamente a daño renal, ceguera, amputaciones o hipertensión arterial. Ese es un mito”, afirmó el funcionario federal.
Prevención de la diabetes reduce hasta 60% el riesgo
El secretario explicó que la diabetes se desarrolla a lo largo de la vida, por lo que puede prevenirse, retrasarse y controlarse mediante un diagnóstico oportuno y acciones preventivas individuales.
Indicó que, con una intervención temprana, el riesgo de desarrollar diabetes mellitus puede reducirse entre un 40 y un 60 por ciento, especialmente cuando la prevención se enfoca en grupos de alto riesgo, lo que permite que las personas diagnosticadas mantengan una vida prácticamente normal.
Factores de riesgo de la diabetes que no deben ignorarse
Entre los principales factores de riesgo, Kershenobich mencionó:
- Alteraciones en la glucosa en ayuno, incluso sin síntomas.
- Aumento del perímetro abdominal.
- Alimentación alta en calorías y alimentos ultraprocesados.
- Estrés crónico.
- Falta de acciones preventivas.
- Alteraciones del sueño.
Estos factores, señaló, pueden presentarse de forma silenciosa y avanzar sin que la persona sea consciente del riesgo.
Hábitos saludables clave para prevenir la diabetes
El secretario de Salud destacó que adoptar hábitos saludables es fundamental para prevenir la enfermedad. La actividad física regular ayuda a controlar el peso, mejora la sensibilidad a la insulina y reduce de manera significativa los riesgos asociados a la diabetes.
Asimismo, una alimentación equilibrada, baja en ultraprocesados y azúcares, es una herramienta esencial para la prevención desde edades tempranas.
Antecedentes familiares aumentan el riesgo de diabetes
Kershenobich advirtió que los antecedentes familiares representan uno de los factores de riesgo más importantes, ya que la combinación de genética y hábitos compartidos incrementa la probabilidad de desarrollar diabetes.
Por ello, conocer el historial familiar permite impulsar acciones preventivas tempranas en el hogar, especialmente en niñas, niños y adolescentes.
Diabetes gestacional: un riesgo a largo plazo
El funcionario hizo énfasis en la diabetes gestacional, al señalar que una mujer que presenta niveles elevados de glucosa durante el embarazo tiene entre siete y diez veces mayor riesgo de desarrollar diabetes posteriormente.
Además, este antecedente incrementa el riesgo de que hijas e hijos desarrollen la enfermedad, por lo que reiteró la importancia del seguimiento médico después del embarazo como una medida clave de prevención.
Salud apuesta por más prevención y atención primaria
Finalmente, el secretario de Salud subrayó que el objetivo del sistema de salud debe centrarse en más prevención, diagnóstico temprano y atención primaria, y no únicamente en atender las complicaciones.
“Fortalecer la educación en salud es clave para mejorar la calidad de vida de la población”, concluyó.
