Zelenne Anzures encuentra en el pilates una forma de sanar y transformar vidas

Culiacán, Sinaloa.- Durante años, Zelenne Anzures hizo ejercicio sin siquiera saber que aquello que tanto disfrutaba tenía un nombre. Probó distintas disciplinas hasta que una lesión en los meniscos la llevó nuevamente al pilates, sin imaginar que aquel proceso de recuperación terminaría marcando un antes y un después en su vida.

Hoy, después de más de una década dando clases de pilates, Zelenne encontró en esta disciplina no solo una profesión, sino una manera de ayudar a otras personas a sentirse mejor, recuperar movilidad y volver a confiar en su propio cuerpo.

Su acercamiento comenzó mucho antes de convertirse en instructora. Practicó zumba, crossfit y otras actividades físicas, pero fue su lesión lo que la hizo descubrir el pilates desde otra perspectiva.

Algo que nació solo como una alternativa para fortalecer y recuperar su cuerpo terminó convirtiéndose en una verdadera pasión.

A través de este proceso, Zelenne experimentó en ella misma los beneficios de trabajar con movimientos controlados y conscientes, y entendió que el ejercicio no tiene que tratarse únicamente de exigirse más, sino de aprender a escuchar al cuerpo.

“Me encanta poder sentir que puedo trabajar mi cuerpo controlando y generando conciencia en el movimiento”, comparte.

Su propia recuperación le permitió comprender que cada persona tiene necesidades diferentes y que el ejercicio puede convertirse en un gran aliado cuando se practica de manera adecuada y con acompañamiento.

Para Zelenne, el pilates va mucho más allá de una cuestión estética. Su mayor satisfacción está en acompañar a sus alumnos y observar cómo, poco a poco, recuperan movilidad, fortalecen su cuerpo y, sobre todo, mejoran su calidad de vida.

“Yo siempre he pensado que más que verte bien es sentirte bien. Porque cuando te sientes bien por dentro y te sientes bien físicamente, lo irradias”, expresa.

A lo largo de su trayectoria ha trabajado con personas de distintas edades y condiciones, incluso con alumnos que llevan procesos de rehabilitación acompañados por fisioterapeutas.

Cada historia le ha confirmado que no existe una sola manera de hacer ejercicio y que encontrar la disciplina adecuada puede cambiar por completo la relación de una persona con su cuerpo.

“Que no piensen que el ejercicio es para personas normales, sino al contrario, el ejercicio es para todo tipo de personas y depende del ejercicio que le des”, señala.

Una nueva etapa para cumplir sus propios sueños

El pilates también representó para Zelenne una transformación personal. Después de haber sido ama de casa durante años, comenzó a descubrir que su vida podía incluir mucho más que las responsabilidades del hogar: también había espacio para sus propios sueños, proyectos y pasiones.

Su historia le enseñó que nunca es tarde para comenzar una nueva etapa y construir algo propio:

“Cuando empecé a entender que yo no solamente era esposa ni mamá, sino que era mujer y que tenía sueños y anhelos, entendí que esto me apasionaba”, recuerda.

Ahora, uno de sus sueños es llevar sus conocimientos a más personas, especialmente a quienes por una lesión, una recuperación o una cirugía no pueden incorporarse fácilmente a una clase grupal.

Su intención es ofrecerles una alternativa para fortalecer su cuerpo con acompañamiento, paciencia y conciencia del movimiento, por lo que cuando normalmente han necesitado su apoyo la han contactado a través de su Instagram @zelennea_pilates o se han comunicado a su teléfono 667 139 6897.

Zelenne sabe de primera mano lo que significa comenzar desde una lesión y recuperar poco a poco la confianza en el propio cuerpo. Por eso, cada clase representa también una oportunidad para acompañar a alguien en un proceso que puede ser tanto físico como emocional.

Actualmente Zelenne acompaña a sus clientes desde un sector que ha visto a su familia crecer por la calle Caliza en la colonia Lomas del pedregal por el sector norte de la ciudad.

Su invitación es sencilla: animarse a probar

Porque el pilates no siempre se puede explicar con palabras. Hay ejercicios que se comprenden hasta que se sienten, movimientos que parecen pequeños pero generan grandes cambios y procesos que comienzan con una simple decisión: empezar.

Zelenne pone a disposición sus clases. Quienes deseen conocer más pueden encontrarla en Instagram como @zelennea_pilates o comunicarse al 667 139 6897.

Su experiencia le permite entender que cada cuerpo tiene su propio ritmo y que nunca es tarde para comenzar. Por eso, su invitación es sencilla: darse la oportunidad de probar:

“Mi invitación para los que no lo conocen es que vengan a clase, que lo prueben. Porque realmente puedo decirte, pero no es lo mismo que sentirlo”, concluye.

La historia de Zelenne recuerda que algunas veces aquello que parece un obstáculo puede convertirse en el comienzo de algo nuevo. 

Una lesión la llevó al pilates y el pilates terminó llevándola hacia una pasión que hoy comparte con los demás, ayudándolos a moverse, sentirse bien y recuperar la confianza en su propio cuerpo.

Beneficios del Pilates

• Fortalece los músculos y mejora la resistencia.
• Mejora la postura y la alineación corporal.
• Aumenta la flexibilidad y la movilidad.
• Favorece el equilibrio y la coordinación.
• Desarrolla la conciencia corporal y el control del movimiento.
• Ayuda a prevenir lesiones al mejorar la estabilidad y la técnica.
• Puede apoyar procesos de rehabilitación, con la supervisión adecuada.
• Contribuye al bienestar físico y mental, ayudando a reducir tensión y estrés.

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