Onda de calor en México: ¿hasta cuándo seguirán las altas temperaturas en 2026?
Una intensa onda de calor se encuentra afectando a más de 20 estados de México, y autoridades del SMN pronostican que las altas temperaturas se extenderán durante algunos meses más
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Las altas temperaturas continúan afectando a gran parte de México durante mayo de 2026, con varios estados registrando ambiente extremadamente caluroso debido a la presencia de una intensa onda de calor que se ha extendido durante las últimas semanas.
En distintas regiones del país, los termómetros han alcanzado hasta los 45 grados, mientras que especialistas advierten que las condiciones sofocantes todavía permanecerán durante varios días más.
De acuerdo con el pronóstico extendido del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera seguirá favoreciendo ambiente muy caluroso sobre gran parte del territorio nacional, especialmente durante este fin de semana.
¿Qué estados seguirán afectados por la onda de calor?
El SMN informó que la onda de calor continuará en al menos 23 estados del país, entre ellos:
- Baja California Sur
- Sonora
- Chihuahua
- Durango
- Sinaloa
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos
- Puebla
- Oaxaca
- Chiapas
- Coahuila
- Nuevo León
- San Luis Potosí
- Zacatecas
- Aguascalientes
- Guanajuato
- Querétaro
- Hidalgo
- Tlaxcala
En varias de estas entidades se mantendrán temperaturas máximas de entre 40 y 45 grados, mientras que en otras oscilarán entre los 35 y 40 grados.
¿Hasta cuándo durará el calor extremo?
Según el pronóstico, la onda de calor persistirá durante el sábado 16 y domingo 17 de mayo, además de extenderse durante los próximos días en buena parte del país.
Sin embargo, las ondas de calor suelen ser comunes entre abril y junio, considerados los meses más calurosos del año en México.
A partir de mediados de junio, normalmente comienza a disminuir la frecuencia de las ondas de calor debido al ingreso de humedad y al inicio más constante de la temporada de lluvias, lo que ayuda a refrescar gradualmente el ambiente.
Aunque las lluvias podrían aliviar parcialmente las temperaturas en algunas regiones, todavía falta uno de los periodos más intensos del año: la canícula.
Este fenómeno suele presentarse entre julio y agosto y se caracteriza por aproximadamente 40 días con calor extremo y disminución de lluvias, especialmente en el centro, noreste y sureste del país.
Por ello, especialistas del SMN estiman que la temporada de calor en México podría extenderse hasta las primeras semanas de octubre de 2026.
Recomendaciones ante las altas temperaturas
Ante el riesgo de golpes de calor y deshidratación por las altas temperaturas, te compartimos algunas recomendaciones para tu salud:
- Toma agua constantemente
- Evita exposición prolongada al sol
- Usa ropa ligera y de colores claros
- Permanece en lugares ventilados o refrigerados
- Evita actividades físicas intensas en horas de mayor calor
- Mantente atento a los avisos del SMN y Protección Civil
Niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas son los grupos más vulnerables ante las altas temperaturas registradas durante esta temporada, por lo que hay que prestar especial atención a ellos.
Sin duda, todavía estamos por hacer frente a varias semanas de altas temperaturas por las ondas de calor y la canícula en México, por lo que lo mejor será prepararse y prevenir.
