Una cita es mejor que mil libros de autoayuda

Viktor Frankl, un sobreviviente de un campo de concentración de la Segunda Guerra Mundial y un psicólogo famoso que creó el trabajo de su vida en la logoterapia, dijo: “Lo que da luz debe soportar el ardor”.

Tenía 12 o 13 años cuando supe lo que quería ser en mi vida.

Nunca usar traje para trabajar
Jugar en la NBA y/o en el baloncesto profesional en el extranjero
Retirarme a los 35
Ser libre

Cuando me retiré del baloncesto a los 35 años y alcancé todas mis metas de vida, pensé que la vida iba a ser fácil.

“¡Lo logré!”, gritó mi conciencia.
“¡Estoy aquí, en la tierra prometida!”

Después de mudarme de Europa a casa, esto duró unas dos semanas, tal vez tres.
Al final me perdí.
Como si me volviera loco espiritual, mental, espiritual y físicamente, y me perdiera.

¿Qué pasó cuando no tenía sueños internos?

¿Qué pasó cuando no tenía validación externa?

¿Qué pasó cuando no tenía momentos destacados en la televisión alemana?

¿Quién era yo sin el juego que me dio todo?

Sentía que mi vida se quemaba en la nada.

“Lo que da luz debe soportar el ardor”.

Esta cita me golpea como un millón de tiros en salto.

Y me pregunto, ¿cuántos de nosotros nos quedamos atrapados en el ardor, como me pasó a mí?

¿Cuántos de nosotros sufrimos ansiedad, depresión, insomnio, trauma y dolor y lo soportamos en una isla? Platón dijo: “Sé amable, porque cada persona que conoces está librando una dura batalla”.

Mi batalla después del baloncesto profesional parecía fácil, pero no lo fue para mí, a pesar de que había logrado todo lo que quería en el papel. 
Había escalado la cima de mi montaña. 
Tenía 35 años y estaba listo para disfrutar de mi libertad.

En cambio, quería salir de esta experiencia humana.

En un contexto deportivo, si estás sufriendo o jugando mal o soportando un ardor, la vida te está mostrando exactamente en qué necesitas trabajar. 
Te está mostrando cómo soportar para que puedas encender tu mecha de nuevo. 
Te está mostrando que algo tiene que cambiar.

Ya sea tu actitud o tu camino. Ya sea tu amor por otro o tu amor por ti mismo.

La mayor parte del tiempo, mi sufrimiento se debe a que todo lo que pienso es sobre mí. Es narcisista, realmente, solo reflexionar sobre tu propio sufrimiento cuando tantas otras personas están en el mismo barco.

Y no me importaba soportar el baloncesto. Sabía exactamente cómo superar los obstáculos. Mejorar. 
Seguir adelante y cuidar a mis compañeros de equipo. 
Seguir adelante. 
Seguir intentándolo. 
Sabía exactamente cómo recuperar mi magia del baloncesto.

Pero ¿podría transferir esta sabiduría a la vida?

Si estás ardiendo, ¿qué te pide ese ardor?

Elegir la opción fácil (hacer lo que dice la sociedad) puede robarte el sentido y la capacidad de expresar tu luz al mundo.
Poesía.
Ciencia.
Arte.
Música.
Deporte.
Creatividad.
Nuestro sufrimiento necesita una salida y un lugar por donde fluir.

¿Qué haces para permitir que este ardor salga a la superficie y te cambie?

Elegir tu luz comienza por salir de tu mente: con los demás, con los deportes, con el arte, con la escritura, con la fotografía, con la crianza de los hijos, con las mascotas, con los amantes, con los viajes, con el trabajo voluntario o ayudando a quienes te rodean.

¿Cómo puedes quedarte estancado en el sufrimiento si te comprometes con un camino de curiosidad, aprendizaje, servicio y aventura? Si puedes dejar atrás el trauma y amar incondicionalmente a otro ser humano, ¿qué más hay que hacer? ¿Qué luz más excelente hay?

Este tipo de vida te permitirá dar luz y soportar el ardor.

El cambio es inevitable si aceptas soportar para el crecimiento personal. 
Si encuentras puntos ciegos. 
Si te liberas del equipaje. 
Si lo intentas.

Así que, ya sea que estés listo para quemar los barcos en costas desconocidas o encender tu antorcha y correr (o arrastrarte) hacia tus sueños, no hay una respuesta incorrecta en cuanto a cómo hacerlo.

Nadie tiene las respuestas excepto tú.

Viktor Frankl nos pregunta: 
¿Por qué estás dispuesto a quemar?
¿Qué camino significativo te asusta?
 ¿Qué te frena y permite que tu belleza brille? 
¿Qué encuentras un propósito en hacer?

Te vuelves ilimitado cuando te das cuenta de que sufrir y soportar es esencial para dar luz. 
Puedes expresar tu dolor a través de las artes. 
Puedes compartir tu verdad. 
Puedes permitir que el crecimiento llegue. 
Y puedes comenzar de nuevo. 
Volverás a la mesa de dibujo y te mancharás las manos con pintura, carboncillo y pasteles.

Imagínate si Harry Potter se cayera de su escoba mientras jugaba al quidditch y nunca volviera a subirse. 
Nunca habría sido el mejor buscador o mago en jugar al juego.

¿Qué te pide la vida a lo que no le estás dedicando tiempo y energía?

Viktor Frankl dice:
En realidad no importaba lo que esperábamos de la vida, sino lo que la vida esperaba de nosotros. 
Necesitábamos dejar de preguntarnos por el sentido de la vida y, en cambio, pensar en nosotros mismos como aquellos a quienes la vida interrogaba, día tras día y a cada hora. 
Nuestra respuesta no debe consistir en palabras y meditaciones, sino en acciones y conductas correctas.

La vida significa, en definitiva, asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta a sus problemas y de cumplir con las tareas que ella constantemente propone a cada individuo”.

Así que, al diablo, asume la responsabilidad de tu actitud hacia el eterno conjunto de problemas de la vida. 
Encuentra los problemas que te preocupan y apégate a ellos.

Sonríe ante los cambios incómodos. 
Ríete de tus errores. 
Haz de robot cuando te pierdas en la ansiedad de este juego llamado vida.

Frankl dice:
Todo se le puede quitar a un hombre, excepto una cosa: la última de las libertades humanas: elegir la propia actitud en cualquier conjunto de circunstancias, elegir el propio camino.

Si estás lidiando con el dolor, la pérdida, la muerte, la enfermedad o el sufrimiento, no renuncies a lo que te hace único: tu respuesta a esta experiencia humana.

Por último, en Logoterapia de Viktor Frankl, una técnica de la que habla se llama desreflexión. 
La desreflexión tiene como objetivo ayudarte a dejar de centrarte en ti mismo y centrarte en otras personas, lo que te permite sentirte “completo” y pasar menos tiempo sintiéndote preocupado por un problema o una preocupación.

A medida que la cultura se vuelve más hiperindividualista, tendemos a volvernos egocéntricos con respecto a nuestras propias vidas, preocupaciones, problemas, sentimientos, necesidades y deseos, y comparamos nuestras vidas con las de nuestros pares y compañeros de trabajo.

Nuestro narcisista interior consume nuestra belleza, fluidez, gratitud, atención, felicidad, paz mental, expresión, sencillez y claridad.

Tengo que recordarme constantemente:

Sal de tu cabeza, deja de pensar en ti.
Sal de tu cabeza, deja de pensar en ti.
Sal de tu cabeza, deja de pensar en ti.

Aquí es donde la luz comienza de nuevo, y aguantar valió la pena.