¿Por qué hay personas que nunca son felices? 15 razones que incomodan

¿Por qué algunos son tan infelices?

15 razones incómodas por las que la gente está constantemente insatisfecha con su vida

1. Falta de sentido o propósito: sentir que tus días no suman nada que te importe.

Quien tiene un porqué puede soportar casi cualquier cómo.

El propósito lo es todo.

Sin un fuerte sentido de sentido y propósito, siempre estarás a la deriva por la vida porque no tendrás nada en qué concentrar tus fuerzas.

2. Expectativas incumplidas: la vida ya no se parece a lo que imaginabas.

La primera regla de una vida feliz son las bajas expectativas.

La felicidad consiste en alinear tus expectativas con la realidad, aceptar lo que venga, bueno o malo, y tener una actitud estoica ante la vida.

3. Estrés crónico: tu sistema nervioso rara vez descansa.

Un poco de estrés no siempre es malo.

Tener algo de estrés y resistencia en la vida ayuda a desarrollar resiliencia y a afrontar situaciones difíciles.

El estrés crónico, sin embargo, es un asunto completamente diferente.

Es el estrés crónico el que puede llevarte al límite y llevarte a una vida llena de miseria.

4. Sentirse estancado: en un trabajo, una relación, una rutina o una versión de ti mismo. 

Sentirse atrapado en el lodo de la vida y sentir que nunca puedes escapar de tu posición actual es una de las sensaciones más desmoralizantes.

Todos pueden cambiar de vida, dejar su trabajo y empezar de cero.

Pero cuanto más cavas y más profundo se hace el hoyo, más difícil es escapar.

5. Soledad: incluso estando rodeado de gente, no sentirse comprendido de verdad.

La soledad no proviene de no tener gente a tu alrededor.

La soledad proviene de sentir que no puedes hablar con quienes te rodean sobre tus sentimientos y problemas.

La soledad proviene de ser incomprendido, y ser incomprendido eventualmente conduce al aislamiento social.

6. Comparación con los demás: comparar tu vida con versiones seleccionadas de la vida de otras personas.

Comparte con otros; te robará tu alegría.

Y es totalmente cierto.

Siempre habrá personas más exitosas, más ricas, más atractivas y, en apariencia, con una vida mejor que tú.

Sin embargo, si te comparas constantemente con los demás, siempre estarás insatisfecho con la vida.

En lugar de compararte con los demás, juega con tu propia estrategia y concentra tus fuerzas en tu interior en lugar de en el exterior.

7. Emociones no resueltas: dolor, ira, arrepentimiento o resentimiento que nunca se procesaron.

Si tus problemas personales nunca se resuelven ni se atajan de raíz en cuanto surgen, las cosas pueden complicarse.

No solo se complican, sino que cuanto más tiempo los dejas sin abordar y sin resolver, más se multiplican y más desagradables y difíciles se vuelven de abordar en el futuro.

Si tienes un problema, por difícil que sea resolverlo, préstale toda tu atención y abórdalo en ese momento.

8. Agotamiento: dar demasiado durante demasiado tiempo sin recuperación ni reconocimiento.

Excederte, exagerar, perder la visión, esforzarte de más, trabajar en lo inutil.

El agotamiento aparece cuando empiezas a tomarte las cosas demasiado en serio sin ver el panorama general.

Reconoce tus límites.

9. Falta de control: sentirse impotente ante aspectos importantes de tu vida.

La cantidad de cosas que puedes controlar en la vida es ridículamente limitada.

Puedes controlar tus emociones, reacciones, con quién pasas el tiempo, qué escuchas y cómo te comportas, pero todo lo demás es externo.

Muchas frustraciones en la vida provienen de intentar controlar cosas que no te corresponde controlar.

10. Límites deficientes: decir que sí cuando en realidad es no, o vivir para las necesidades de los demás.

Si nunca has marcado claramente tus límites, se cruzarán e invadirán una y otra vez.
Establecer límites es la manera perfecta de proteger tu tiempo, concentración y cordura.

Establece un límite y no dejes que la gente lo pase por alto.

Protege tus límites.

11. Autoconversación negativa: Ser más duro contigo mismo de lo que serías con otra persona.

Deberías jugar el juego de la vida solo contra ti, y deberías ser tu mayor crítico.

Tienes que ser honesto y hablar contigo mismo cuando lo necesites, pero no tanto como para sentirte fatal y miserable.

12. Desconexión contigo mismo: no saber lo que realmente quieres.

Todos partimos con un objetivo y una intención, pero muy pocos llegan a la meta final.

El objetivo que te has fijado probablemente no sea el problema.

El problema principal es que la visión y el camino establecidos inicialmente no son lo suficientemente claros.

13. Factores físicos: falta de sueño, mala alimentación, inactividad o problemas de salud que afectan el estado de ánimo.

Incluso ahora, a pesar de todas las investigaciones que respaldan la necesidad de dormir bien, comer bien y hacer ejercicio, la gente sigue creyendo que puede engañar al sistema.

Si te cuidas físicamente, también te cuidas mentalmente.

14. Miedo al cambio: permanecer en el dolor porque lo desconocido da más miedo que lo familiar.

Lo desconocido da miedo, y cambiar de actitud puede ser una perspectiva realmente aterradora, incluso cuando se siente dolor.

Quedarse con lo que ya se conoce siempre parece la opción más segura.

Sin embargo, a veces quedarse en el ámbito de lo familiar es la opción más peligrosa de todas.

15. Deseos reprimidos: ignorar los sueños, la creatividad o las verdades porque parecen poco prácticos o arriesgados.

Todas las personas que leen esto tienen un sueño, pero muy pocas tienen el valor de perseguirlo.

En cambio, eligen la opción segura, la opción que todos los demás eligen o donde los llevo el destino.

Pero aquí está el truco: elegir la opción más segura es, desde el principio, la más peligrosa.

Si ignoras y reprimes tus sentimientos, sueños y deseos, nunca tendrás la oportunidad de expresar tu música, lo cual es triste.

Todos deberían tener la oportunidad de expresar su música interior.

Reproduce la tuya mientras aún puedas.

Por último, si tienes un problema humano real, habla con otra persona, alguien cualificado y experto en su campo.