¿Cuántas horas se pueden trabajar en turno nocturno en México? Esto dice la Ley Federal del Trabajo
Policías, médicos, enfermeras, obreros y más trabajadores laboran a diario mientras el resto duerme, cumpliendo funciones esenciales. Sin embargo, ¿cuántas horas dura el turno nocturno legalmente y cómo cambiará con la reforma laboral?
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En México, miles de personas realizan su jornada laboral cuando la mayoría duerme. Médicos, enfermeros, policías, personal de seguridad, trabajadores de fábricas y empleados de logística forman parte de quienes mantienen en funcionamiento muchos servicios en turnos nocturnos.
Aunque estos trabajos son indispensables para la sociedad, el turno nocturno implica exigencias distintas a las de un horario diurno. Las largas noches, los cambios en los ciclos de sueño y el desgaste físico y emocional pueden afectar la salud de los trabajadores con el paso del tiempo.
Por esta razón, la ley establece reglas específicas para la duración de la jornada nocturna en México, la cual es más corta que la jornada laboral tradicional.
¿Cuántas horas dura el turno nocturno en México?
La jornada laboral ordinaria en México es de 8 horas diarias, pero en el caso del turno nocturno la duración es menor.
De acuerdo con el Ley Federal del Trabajo, específicamente en su artículo 61, la jornada nocturna no puede exceder las 7 horas de trabajo al día.
Además, la legislación establece que este tipo de jornada debe desarrollarse entre las 20:00 horas y las 6:00 horas del día siguiente.
Esta reducción busca proteger la salud de los trabajadores, ya que laborar de noche suele implicar desvelos constantes, mayor exposición a riesgos y una carga física y mental distinta a la de los turnos diurnos.
Actualmente, esto significa que una persona que trabaja exclusivamente en turno nocturno puede cumplir hasta 7 horas diarias, lo que equivale aproximadamente a 42 horas semanales.
Reforma laboral reducirá el turno nocturno
Con la reciente aprobación de la reforma laboral para reducir la jornada semanal de 48 a 40 horas, el turno nocturno también tendrá ajustes, pasando de 7 a 6 horas diarias.
En la práctica, esto podría significar horarios como el siguiente ejemplo: Si un trabajador inicia su jornada a las 22:00 horas, podría terminar alrededor de las 4:00 de la mañana del día siguiente.
La intención de esta reducción es disminuir el desgaste que provoca trabajar durante la noche, permitiendo que los trabajadores tengan más tiempo para descansar y recuperarse.
Aunque la reforma para reducir la jornada laboral ha generado gran expectativa, su implementación no sería inmediata. Las autoridades han planteado que el cambio se aplicará de manera gradual y por sectores, con el objetivo de que las empresas puedan adaptarse a las nuevas condiciones laborales.
La meta es que esta transición se complete de forma total hacia el año 2030. Mientras tanto, continúan vigentes las jornadas laborales actuales establecidas en la ley.
Sectores como salud, seguridad, producción industrial, logística y servicios al cliente dependen en gran medida de empleados que laboran en horarios nocturnos. Sin embargo, también son trabajadores que suelen enfrentar alteraciones del sueño, fatiga y otros efectos en su salud física y mental.
Por ello, reducir las horas de trabajo en estos turnos podría representar una mejora importante en la calidad de vida de miles de trabajadores en México, especialmente para quienes pasan gran parte de su vida laboral trabajando cuando el resto del país duerme.
