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Karina y su esposo Sergio fueron pioneros del Pilates en Mazatlán. En 2005 abrieron su estudio “Pilates de Altura”, el primero con este concepto en el puerto y hasta hoy continúan trabajando y haciendo comunidad con sus alumnos.
En entrevista con Tus Buenas Noticias, Karina Trujillo, cuenta un poco de su historia, de cómo encontró el pilates y empezó a practicarlo como alumna en la Ciudad de México de donde es originaria.
Este método trajo tal bienestar a su vida, que al poco tiempo de empezar a practicarlo decidió dedicarse al cien por ciento a capacitarse y luego emprender con Sergio una aventura que les ha permitido compartir sus conocimientos durante más de 20 años con hombres y mujeres del puerto. 
Profesionales de salud, pioneros del pilates
Karina y Sergio se conocieron trabajando en un hospital de la capital del país, ella es enfermera de profesión con una especialidad en terapia intensiva y medicina crítica, su esposo es radiólogo.
Su primer acercamiento con el pilates fue por un problema en la comuna y al buscar una opción que complementara la terapia de rehabilitación encontraron en CDMX uno de los estudios que también fue pionero en México al principio de la década de los 2000.
“Caminando en la ciudad, que hay muchos lugares en los que puedes hacer ejercicio y demás, encontramos un estudio y empezamos a investigar, vimos que era una opción muy viable, empecé como alumna me gustó mucho lo que hacía, no se me complicó para nada hacerlo a pesar del problema de la columna”, explica.
A los pocos meses como alumnos, el encargado del estudio de pilates al que asistían invitó a la pareja a capacitarse con instructores de Estados Unidos, esta fue la oportunidad perfecta para dedicarse por completo a este nuevo sistema que se volvió su forma de vida. 
“Fueron seis meses de capacitación, un año de prácticas y empezamos a trabajar con ellos en el mismo estudio, la capacitación va desde los principios básicos de anatomía y fisiología que yo como enfermera ya los conocía, igual mi esposo que es radiólogo y nos fue un poco más fácil apréndelo porque ya teníamos la base”, señala.
A la par que iniciaron como instructores en el estudio de pilates, Karina y Sergio decidieron tomar una capacitación en emprendimiento en la Secretaría de Economía con una alumna, sin saber que pronto ambas actividades les permitirían tener su propio negocio.
En 2005 Karina, con su primera hija de meses de nacida sintió la necesidad de tener una vida más tranquila, alejada del ritmo ajetreado de la ciudad y los riesgos que esta conllevaba para su familia.
Luego de meditarlo seriamente la pareja decidió venir a Mazatlán, de donde es originario Sergio y donde, en esa época, no había estudios de pilates en forma.
“Decidimos venir acá, vimos que aquí no había nada de pilates solo había lugares que daban yoga, no venimos de CDMX con dos camas, buscamos un local chiquito en playa norte y ahí iniciamos hace más de 20 años”.
Bienestar y comunidad en Mazatlán
En pocos meses, las clases del estudio Pilates de Altura estaban prácticamente llenas, el concepto de este emprendimiento atrajo la atención de habitantes del sector centro, pero también de otras zonas de Mazatlán.
“Nos empezó a ir bien, aunque era algo desconocido y que se veía muy complicado empezamos a aclientarnos, a los tres meses de que empezamos teníamos el estudio prácticamente lleno”, dice orgullosa.
Cinco años en Playa Norte y trece más en la zona de la marina teniendo como sede el Pacific Gol Center, donde muchos de sus alumnos estaban relacionados con la práctica del golf, permitieron que la comunidad creciera, siempre buscando el bienestar de todos.
“Teníamos muchos alumnos que practicaban golf porque yo sabía dar clases para golfistas ya que en CDMX nos habían capacitado también para eso y así empezamos a trabajar con ese nicho de mercado que ya tenían más conciencia del método y en esa época se empezó a desatar el boom del pilates en México y en Mazatlán”.
Un cambio de concepto en la sede del estudio y luego el cierre del lugar orillaron a Karina y su esposo a mudarse de nuevo, decidieron regresar a la zona centro de Mazatlán, en un edificio ubicado en avenida Juan Carrasco, muy cerca del primer cuadro de la ciudad. 
Desde hace casi cuatro años Pilates de Altura abre sus puertas de lunes a sábado en este lugar para sus alumnos, muchos que los han seguido desde que llegaron al puerto y otros nuevos que buscan iniciar la práctica del pilates por distintas razones.
“Hemos tenido esa fortuna de tener una comunidad dentro de nuestro estudio donde es un ambiente cordial, tratamos de hacer más amigable la estancia y eso nos ha permitido que la gente regrese”, asegura Karina.
Pilates es un sistema de reacondicionamiento físico “es como si hicieras rehabilitación, pero por tu propia cuenta”. El método ayuda a volver a educar el cuerpo, a tener más fuerza, más flexibilidad, mejor control de movimientos a adquirir resistencia y condición física.
“Hace que tu cuerpo mejore su postura, que tus músculos se vuelvan más fuertes pero al mismo tiempo más alargados, que tengas más fortaleza física, muchas personas lo buscan para verse externamente mejor pero no es la finalidad del método”, asegura.
Los beneficios del pilates van más allá, muchos médicos derivan a sus pacientes al estudio de Karina para dar continuidad a tratamientos de rehabilitación.
“Muchos médicos nos derivan a sus pacientes, traumatólogos, ortopedistas, neuro cirujanos, a veces algunos fisioterapeutas nos derivan a sus pacientes porque ya la fisioterapia hizo la suyo y hay que darle continuidad y este es el sistema más adecuado para que el paciente o el alumno pueda empezar a salir de una lesión o una cirugía”, explica.
Aunque más mujeres se acercan a la práctica del pilates, el sistema es adecuado para ambos sexos y no hay un límite de edad para practicarlo. Los beneficios, más allá de lo físico se notan mental y emocionalmente.
Licenciada en periodismo con más de veinte años de experiencia en el ámbito de la comunicación, como reportera, conductora de noticias y jefa de información. Actualmente enfocada en el periodismo constructivo y de soluciones, alentando una conversación inspiradora para una ciudadanía más pacífica y participativa.
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