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Cada año, la temporada de calor pone a prueba la resistencia de millones de personas en México. Aunque las altas temperaturas se sienten en buena parte del país, hay regiones donde el termómetro alcanza niveles extremos, llegando incluso a situarlos entre los más calurosos del continente.
En 2026, varias ciudades del norte y noroeste de México vuelven a encabezar los registros del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), con temperaturas que superan con facilidad los 45 grados e incluso se acercan a los 50 °C durante los días más intensos del verano.
El intenso calor se mantiene debido a la combinación de distintos fenómenos meteorológicos. Entre ellos destacan la onda de calor, sistemas anticiclónicos de alta presión, el monzón mexicano, la influencia del fenómeno de El Niño y la canícula, periodo que comenzó a mediados de julio y que suele extenderse alrededor de 40 días.
De acuerdo con el SMN, la temporada de calor en México generalmente se desarrolla entre la tercera semana de marzo y los primeros días de octubre.
Aunque mayo suele ser el mes más caluroso en gran parte del territorio nacional, en estados del noroeste como Baja California, Sonora y Sinaloa, el pico de temperaturas normalmente ocurre entre julio y agosto.
Las ciudades más calurosas
Mexicali, Baja California, se mantiene como la ciudad con las temperaturas más altas del país. Durante este verano ha registrado valores de casi 50 grados, una condición favorecida por su ubicación en una zona desértica y la persistencia de la onda de calor.
En Hermosillo, Sonora, el panorama es muy similar. La capital sonorense supera con frecuencia los 45 °C, consolidándose año tras año entre las ciudades más calurosas de México debido a su clima árido.
Otro caso destacado es Choix, Sinaloa, municipio que ha alcanzado temperaturas cercanas a los 47 °C, estableciendo algunos de los registros más elevados del país durante esta temporada.
El listado de las localidades con mayor calor se completa con Ciudad Altamirano, Guerrero, que alcanza temperaturas superiores a los 42 y 43 °C, así como Monclova, Coahuila, donde las temperaturas han llegado a 43 grados, con sensaciones térmicas cercanas a los 46°C.
Recomendaciones ante el calor extremo
Ante las condiciones de calor extremo, es muy importante tomar medidas para proteger la salud, ya que el riesgo de sufrir golpes de calor y deshidrataciones en esta temporada es elevado. Aquí te compartimos algunas recomendaciones:
- Mantenerse bien hidratado durante todo el día.
- Evitar actividades al aire libre entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Utilizar ropa ligera y de colores claros.
- Permanecer en lugares frescos o con buena ventilación.
- No dejar personas ni mascotas dentro de vehículos estacionados.
- Buscar atención médica inmediata ante síntomas como mareos, desorientación o desmayo, ya que podrían indicar un golpe de calor.
Mientras la temporada de calor continúa, los pronósticos indican que varias regiones del país seguirán enfrentando temperaturas muy elevadas durante las próximas semanas, por lo que mantenerse al tanto de los reportes del Servicio Meteorológico Nacional y seguir los avisos de Protección Civil es muy importante.
Soy licenciado en Lengua y Literatura Hispánicas por la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS).
Inicié mi experiencia en medios en 2019 como reportero web en Debate, para luego sumarme al equipo de Tus Buenas Noticias como Periodista digital jr. en 2023.
Me dedico a escribir noticias y generar contenido para búsquedas de Google con base en conocimientos de SEO, para lo cual me he capacitado con diversos cursos proporcionados por Google.
Mi interés periodístico se centra en temas de noticias generales, finanzas personales, tecnología, IMSS, Infonavit, economía. Escribo consciente de la responsabilidad que implica acercar al lector información, procurando que sea veraz e imparcial.
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