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Ciudad de México. Hay señales que el cuerpo puede enviar en silencio. Cambios en la respiración mientras dormimos, alteraciones en el ritmo cardiaco o variaciones en algunos indicadores de salud pueden pasar desapercibidos durante meses o incluso años.
Enfermedades que puedes detectar a tiempo con tu smartwatch
En este contexto, los relojes inteligentes han evolucionado de ser dispositivos para consultar la hora o recibir notificaciones a convertirse en herramientas que permiten dar seguimiento a ciertos indicadores de bienestar y generar alertas que pueden motivar una consulta médica oportuna.
Los smartwatches de Huawei incorporan diferentes funciones de monitoreo que pueden ayudar a conocer mejor algunos aspectos de la salud. Estas son cuatro señales a las que vale la pena prestar atención.
1. Riesgo de diabetes: conocer tus señales
La diabetes tipo 2 puede desarrollarse de manera gradual y, en algunos casos, permanecer sin síntomas evidentes durante un largo periodo.
El HUAWEI WATCH FIT 5 Pro incorpora un Estudio de Riesgo de Diabetes que analiza diferentes parámetros, como frecuencia cardiaca, variabilidad de la frecuencia cardiaca y patrones de sueño, durante varios días de uso continuo.
A partir de estos datos, la función genera una evaluación de referencia sobre el nivel de riesgo, disponible mediante la aplicación Investigaciones de HUAWEI.
La herramienta no establece un diagnóstico, pero puede convertirse en un incentivo para prestar mayor atención a los hábitos de salud y, cuando sea necesario, acudir con un profesional.
2. Respiración durante el sueño
Dormir no siempre significa descansar bien. Los ronquidos frecuentes, pausas en la respiración y un sueño poco reparador pueden ser señales que conviene revisar.
Diversos modelos de Huawei incorporan tecnología HUAWEI TruSense y funciones para monitorear la respiración durante el descanso.
En modelos como las series HUAWEI WATCH GT 6, WATCH FIT 5 y HUAWEI Band 11, es posible activar el Control de la Respiración al Dormir desde la aplicación HUAWEI Health.
La función permite conocer la regularidad de la respiración durante la noche y observar cambios que podrían ser motivo para buscar una valoración médica.
3. Variabilidad de la frecuencia cardiaca
La variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) mide las variaciones en el tiempo que existe entre un latido y otro. Este indicador puede aportar información sobre la respuesta del organismo ante diferentes situaciones.
El HUAWEI WATCH 5 incorpora el sensor HUAWEI X-TAP, que combina tecnologías ECG y PPG con el sistema HUAWEI TruSense.
Al mantener el dedo sobre el sensor durante aproximadamente un minuto, el dispositivo puede generar el informe Panorama de mi Salud, que reúne diferentes indicadores, entre ellos la VFC y el Bienestar Emocional.
Los datos también pueden consultarse en determinados modelos de las series WATCH GT 6 y WATCH FIT 5 mediante HUAWEI Health.
4. Ritmo cardiaco y posibles arritmias
El corazón también puede enviar señales que conviene escuchar.
Algunos relojes Huawei, como HUAWEI WATCH GT 6 Pro, WATCH FIT 5 Pro, WATCH 5 y WATCH Ultimate 2, cuentan con función de electrocardiograma (ECG).
Esta herramienta permite obtener información sobre la actividad eléctrica del corazón y puede identificar determinados patrones, como fibrilación auricular, además de ofrecer funciones relacionadas con el análisis de arritmias y alertas ante frecuencias cardiacas inusuales.
La información puede consultarse desde HUAWEI Health, en la sección Salud > Corazón.
Tecnología que puede ayudarte a prestar atención a tu salud
La principal aportación de estas herramientas no está en sustituir una consulta médica, sino en ayudar a las personas a conocer mejor algunos indicadores de su cuerpo y detectar cambios que merezcan atención.
Un smartwatch no puede confirmar por sí mismo que una persona tenga diabetes, apnea del sueño, una arritmia u otra enfermedad. Ante síntomas, resultados inusuales o cambios persistentes, lo adecuado es acudir con un profesional de la salud.
La tecnología puede ser ese primer llamado de atención: escuchar las señales del cuerpo, actuar a tiempo y convertir la información en mejores decisiones para cuidar nuestra salud.
Los relojes mencionados están disponibles en la HUAWEI Experience Store y HUAWEI Online Store.
Licenciado en Administración de Empresas, con más de 15 años dedicado al periodismo impreso y digital en Sinaloa, México, con enfoque en problemáticas urbanas y sociales. Actualmente, suma su experiencia orientando su trabajo al periodismo para la paz, con énfasis en el periodismo constructivo.
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