Temporada de calor 2026 en México: ¿Cuándo inicia y qué estados tendrán las mayores temperaturas?
La temporada de calor 2026 iniciará pronto, representando el fin del frío y el ascenso de las temperaturas en todo el país. No obstante, el Servicio Meteorológico Nacional anticipa que este año podría registrar temperaturas récord en varias regiones del país en casi una década
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Aunque el invierno aún se mantiene con frentes fríos activos y mañanas frías en México, meteorólogos avisan sobre la llegada de la temporada de calor 2026, la cual podría traer temperaturas más altas que en años recientes. Especialistas señalan que la temperatura promedio del planeta podría alcanzar 1.46ºC.
Un artículo del Met Office, servicio meteorológico del Reino Unido, señala que de mantenerse la tendencia actual, la temperatura mundial podría acercarse a los 1.58ºC, superando por cuarto año consecutivo la barrera de 1.4ºC. Aunque este nivel sería inferior al récord alcanzado en 2024, el año se ubicaría entre los cuatro más cálidos jamás registrados.
Este comportamiento refleja la rapidez con la que el calentamiento global se aproxima hacia los límites climáticos acordados a nivel internacional, incrementando significativamente los impactos climáticos, como olas de calor intensas, sequías prolongadas y eventos meteorológicos extremos.
¿Cuándo inicia la temporada de calor en México?
De acuerdo con los reportes de vigilancia del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la temporada de calor inicia formalmente el 20 de marzo, coincidiendo con el equinoccio de primavera. Para 2026, el punto más crítico se prevé en mayo, cuando en diversas zonas del país los termómetros podrían superar los 40ºC.
Este comportamiento térmico no se presentaba con tal magnitud desde hace nueve años, lo que sugiere una temporada de estiaje particularmente agresiva. Durante estos meses también aumentan los riesgos sanitarios relacionados con la exposición prolongada al sol y a temperaturas extremas.
¿Cuáles serán los estados más afectados por el calor?
La geografía del calor en 2026 identifica puntos críticos donde los termómetros superan con regularidad los 40°C. En ese sentido, la lista de entidades con mayor vulnerabilidad térmica incluye:
- Región Norte: Sonora, Coahuila, Nuevo León y San Luis Potosí.
- Región Pacífico: Sinaloa, Michoacán, Guerrero y Nayarit.
- Región Sureste y Golfo: Yucatán, Veracruz, Tabasco y Tamaulipas.
Recomendaciones clave para prevenir afectaciones
Ante el inicio de la temporada de calor, la Secretaría de Salud recomienda adoptar medidas preventivas para reducir los riesgos y evitar afectaciones graves, como el golpe de calor:
- Evitar la exposición prolongada a los rayos del sol
- Usar ropa fresca y de colores claros
- Incrementar el consumo de agua, incluso sin sentir sed
- Evitar realizar ejercicio al aire libre entre las 11:00 y 16:00 horas
- Utilizar sombreros, gorras o sombrillas
- Permanecer en lugares frescos y ventilados
Los grupos de mayor riesgo (niñas, niños y adultos mayores) requieren vigilancia especial debido a su menor capacidad para regular la temperatura corporal. Estas acciones ayudan a reducir el riesgo de deshidratación, insolación y otros padecimientos asociados al calor.
¿Hasta cuándo durará la temporada de calor 2026 en México?
Los pronósticos climatológicos señalan que esta temporada de calor podría extenderse hasta la primera semana de octubre. No obstante, la duración exacta dependerá de la altitud de cada región, cercanía al mar, intensidad de la temporada de lluvias y la presencia de sistemas meteorológicos activos
