¿En qué estados hará más calor este fin de semana? Clima del 28 al 30 de marzo
Este fin de semana, una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera mantendrá un ambiente muy caluroso en varios estados del país, con temperaturas máximas de hasta 45 grados
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Si ya sentías que el calor comenzó a apretar en buena parte del país, el pronóstico confirma que este fin de semana seguirá el ambiente muy caluroso en varios estados de México.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera mantendrá temperaturas elevadas entre el sábado 28 y el lunes 30 de marzo, especialmente en entidades del norte, occidente, sur y sureste del país.
En algunos estados, incluso se prevén temperaturas máximas de hasta 45 grados, por lo que conviene tomar precauciones si vas a salir, trabajar al aire libre o realizar actividades bajo el sol.
Sábado 28 de marzo: estos estados tendrán el calor más fuerte
Para el sábado 28 de marzo, el calor más intenso se concentrará en los siguientes estados, donde se esperan temperaturas máximas de 40 a 45 grados:
- Sonora
- Sinaloa
- Durango (noroeste)
- Nayarit
- Guerrero (noroeste)
Mientras tanto, las entidades con temperaturas de 35 a 40 grados serán:
- Baja California
- Chihuahua (oeste)
- Jalisco
- Colima
- Michoacán
- Morelos
- Oaxaca
- Chiapas
- Campeche
- Yucatán
Además, habrá estados con ambiente caluroso de 30 a 35 grados, como:
- Baja California Sur
- Puebla (suroeste)
- Tabasco
- Quintana Roo
Domingo 29 de marzo: temperaturas máximas
Para el domingo 29 de marzo, el calor extremo seguirá, aunque se concentrará principalmente en dos entidades que podrían alcanzar máximas de 40 a 45 grados:
- Colima
- Nayarit
En el rango de temperaturas máximas de 35 a 40 grados estarán:
- Baja California
- Baja California Sur
- Sonora
- Sinaloa
- Chihuahua
- Durango
- Nuevo León
- Tamaulipas
- Michoacán
- Guerrero
- Oaxaca
- Chiapas
Y con temperaturas máximas de 30 a 35 grados aparecerán:
- Coahuila
- Tabasco
- Morelos
- Puebla
- Campeche
- Yucatán
- Quintana Roo
Lunes 30 de marzo: el calor seguirá fuerte
Aunque para el lunes 30 de marzo ya no se pronostican máximas de 40 a 45 grados, el ambiente seguirá siendo muy caluroso en gran parte del territorio nacional.
Los estados donde se esperan temperaturas de 35 a 40 grados son: Baja California (noreste), Sonora, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Michoacán, Colima, Guerrero, Chihuahua (suroeste), Durango (oeste), Nuevo León (este), Tamaulipas (oeste), Morelos, Puebla (suroeste), Oaxaca, Chiapas, Campeche y Yucatán.
Mientras que en el rango de temperaturas máximas 30 a 35 grados estarán: Baja California Sur, Coahuila, San Luis Potosí, Veracruz, Quintana Roo
Recomendaciones para protegerte del calor
Ante este panorama, lo mejor es no confiarse, especialmente en estados donde el termómetro podría acercarse o superar los 40 grados.
A continuación, te compartimos algunas recomendaciones básicas para evitar golpes de calor o deshidratación:
- Toma agua constantemente, aunque no sientas mucha sed
- Evita exponerte al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas
- Usa ropa ligera, de colores claros y fresca
- Si vas a salir, utiliza gorra, sombrero o sombrilla
- No dejes personas, niños o mascotas dentro del auto
- Evita hacer actividad física intensa bajo el sol
- Si sientes mareo, dolor de cabeza, debilidad o náuseas, busca sombra y toma líquidos
Aunque para muchas personas el fin de semana es momento de salir, descansar o viajar, el pronóstico del clima deja claro que en varias regiones del país será importante extremar precauciones por el calor intenso.
